RUTINA ZILNICĂ DE FIBRE
Utilizare recomandată:
• 1 plic pe zi
Preparare: Amestecă un plic cu 200 ml de apă rece sau ceai rece și omogenizează bine. Bea imediat după preparare, înainte ca amestecul să înceapă să se îngroașe.
Când să-l iei: Aproximativ 30 de minute înainte de masă.
Un plic furnizează 6 g de pectină. Pectinele contribuie la menținerea concentrațiilor normale de colesterol din sânge; efectul benefic se obține cu un aport zilnic de 6 g de pectine.
Pentru începători: Începe cu ½ plic pe zi și crește treptat cantitatea în funcție de toleranța individuală.
• 1 plic pe zi
Preparare: Amestecă un plic cu 200 ml de apă rece sau ceai rece și omogenizează bine. Bea imediat după preparare, înainte ca amestecul să înceapă să se îngroașe.
Când să-l iei: Aproximativ 30 de minute înainte de masă.
Un plic furnizează 6 g de pectină. Pectinele contribuie la menținerea concentrațiilor normale de colesterol din sânge; efectul benefic se obține cu un aport zilnic de 6 g de pectine.
Pentru începători: Începe cu ½ plic pe zi și crește treptat cantitatea în funcție de toleranța individuală.