שגרת סיבים יומיומית
שימוש מומלץ:
• שקיק אחד ביום
הכנה: ערבב/י שקיק אחד עם 200 מ״ל מים קרים או תה קר וערבל/י היטב. שתה/י מיד לאחר ההכנה, לפני שהתערובת מתחילה להסמיך.
מתי לקחת: כ-30 דקות לפני הארוחה.
שקיק אחד מספק 6 גרם פקטין. פקטינים תורמים לשמירה על רמות תקינות של כולסטרול בדם; התועלת מושגת עם צריכה יומית של 6 גרם פקטינים.
משתמשים מתחילים: התחיל/י עם ½ שקיק ביום והגדל/י את הכמות בהדרגה בהתאם לסבילות האישית.
• שקיק אחד ביום
הכנה: ערבב/י שקיק אחד עם 200 מ״ל מים קרים או תה קר וערבל/י היטב. שתה/י מיד לאחר ההכנה, לפני שהתערובת מתחילה להסמיך.
מתי לקחת: כ-30 דקות לפני הארוחה.
שקיק אחד מספק 6 גרם פקטין. פקטינים תורמים לשמירה על רמות תקינות של כולסטרול בדם; התועלת מושגת עם צריכה יומית של 6 גרם פקטינים.
משתמשים מתחילים: התחיל/י עם ½ שקיק ביום והגדל/י את הכמות בהדרגה בהתאם לסבילות האישית.